Bạn hoàn toàn không thể tin được rằng chỉ với những thói quen hàng ngày ở nhà, bạn cũng có thể hô biến chiếc cằm tròn của mình trở nên V-line hơn và khuôn mặt thon gọn hơn đúng không?

giam beo sau sinh

>>>>>> Những mẹo hay tuyệt dành cho làn da “mốc meo”

Chúng tôi sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ này bằng những bài tập và thói quen cực kì hữu ích dưới đây nhé!

1/Ăn thật nhiều sản phẩm có chứa colagen

cá hồi

Collagen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất cần cho da và khớp. Ngoài ra chúng còn là một loại protein cực kì cần thiết nếu như bạn muốn tìm cách tẩy lông, trị tàn nhang hay chữa trị tất cả các vấn đề liên quan đến sẹo và giúp khuôn mặt thon hơn rất nhiều nhờ tác dụng làm giảm lượng mỡ thừa ở vị trí khó nhằn nhất là khuôn mặt.

Vì thế, hãy nạp thật nhiều những loại thức ăn có chứa collagen như rau xanh có màu đậm và đậu phụ, cá ngừ, cà hồi và sữa đậu nành,…

2/Ngẩng mặt lên trên cao

ngửa mặt lên

Động tác này có vẻ như chẳng có liên quan gì đến việc tạo một chiếc cằm V-line, thế nhưng chúng lại là một thứ vũ khí vô cùng lợi hại đó nhé.

Chúng giúp hai bên xương quai hàm của bạn được phát triển một cách đều đặn nhất và làm thon gọn hai bên má của bạn.

Không chỉ vậy, động tác này còn giúp bạn thư giãn rất hiệu quả, đồng thời là bước quan trọng trước khi bạn muốn triệt sạch lông mặt.