Hôm nay mình chia sẻ với các bạn về kinh nghiệm chăm sóc da, muốn da trẻ mãi với thời gian các bạn tuyệt đối phải tránh hoặc hạn chế sử dụng quá nhiều những gia vị, thực phẩm này đó nhé! Đó là những gia vị gì nhỉ? cùng mình tìm hiểu nhé!

tri-nam-da-hieu-qua

>>> Một số cách điều trị viêm nang lông chân nhanh chóng

>>> Bí quyết để có được làn da như ý sau khi tẩy lông

Đồ ngọt

hạn chế ăn ngọt

Sử dụng quá nhiều đường một ngày sẽ khiến lượng đường dư thừa làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và làm bịt kín lỗ chân lông do bụi bẩn bám vào, dễ hình thành mụn. Sử dụng thực phẩm nhiều đường làm da mặtxuất hiện nếp nhắn, nhiều tàn nhang. Đồng thời đường làm cho các sợi collagen bị kết dính khiến mất tính đàn hồi.

Đồ cay

không ăn cay

Những thực phẩm có gia vị cay có thể sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến bạn có cảm giác ngon miệng hơn khi dùng, nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây hại cho làn da và hệ tiêu hóa đó nhé!

Theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng thì những thực phẩm cay sẽ làm cho mạch máu dưới làn da bị giãn nở quá nhiều và dễ làm cho làn da bị  nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, những người đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mụn trứng cá thì không nên sử dụng những thực phẩm cay quá nhiều trong ngày.

Đồ chiên

hạn chế ăn đồ chiên

Đồ chiên rán không chỉ biến bạn trở nên béo phì mà còn làm da bạn trở nên xấu xí đi rất nhiều. Theo các nhà khoa học, đồ ăn chiên chứa nhiều axit béo gây ra các bệnh cho tim mạch, ức chế sự tái sản xuất collagen trong da và khiến da nhanh lão hóa và không được mịn màng.

>>> Triệt lông vĩnh viễn